Le régime starter - Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi pan Alain Delabos

Téléchargez Reddit Books en ligne: Le régime starter  - Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi par Alain Delabos

Télécharger Le régime starter  - Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi PDF


Caractéristiques

  • Le régime starter - Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi
  • Alain Delabos
  • Nb. de pages: 202
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9782226168924
  • Editeur: Albin Michel
  • Date de parution: 2006

Télécharger eBook gratuit



Téléchargez Reddit Books en ligne: Le régime starter - Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi par Alain Delabos

Overview

En suivant les principes de la Chrono-nutrition, le Dr Alain Delabos propose une méthode simple et rapide pour celles et ceux qui sont pressés de perdre du poids. Il s'agit d'un régime " starter " à ne suivre que pendant 4 semaines. En principe, on devrait ainsi perdre 8 kilos. (Si l'on a beaucoup de poids à perdre, on peut éventuellement attendre 2 mois avant de recommencer une nouvelle session de 4 semaines).
L'ouvrage donne les grands principes de la " chrononutrition " et propose un programme alimentaire précis sur 4 semaines, avec idées de menus, recettes à emporter au bureau, solutions pour la cantine ou le restaurant... Avec, en début de livre, des tableaux indiquant les portions autorisées en fonction de la taille de chacun. Ce régime est plus sévère que celui proposé dans " Mincir grâce à chrononutrition " : il est conçu comme " un starter " qui ne doit pas être poursuivi au-delà d'un mois.

Les clients ont également aimé: Download best sellers books free Allied here, Descarga de agenda electrónica EL DOMADOR DE LEONES (SERIE FJÄLLBACKA 9) site, Free book downloads mp3 The Stars Within You: A Modern Guide to Astrology by Juliana McCarthy, Alejandro Cardenas 9781611805116 download pdf, Free ebooks for download online Drawing Realistic Pencil Portraits Step by Step: Basic Techniques for the Head and Face read pdf, Ibooks textbooks biology download La perra 9789588979731 by Pilar Quintana English version MOBI read book, Descargas de audiolibros gratis para iPad ESQUEMAS EN DOLOR NEUROPATICO (DIRIGIDA POR JORDI MONTERO HOMS): DOLOR NEUROPATICO CENTRAL (CONTIENE CD-ROM) (Spanish Edition) de JAVIER LOPEZ TRIGO PICHO 9788497513876 download link, Téléchargement gratuit d'ebook pour mp3 C'est décidé je batch cook (et je mange sain toute la semaine...) - Je cuisine 2 heures le week-end et je suis top organisé ! par Sandra Thomann (French Edition) download link, English books free download Morbid Magic: Death Spirituality and Culture from Around the World by Tomas Prower (English Edition) 9780738760612 FB2 DJVU download pdf, Pdf ebooks descargas gratuitas ROADMAP A2+ STUDENTS BOOK & WORKBOOK PACK in Spanish 9788420571553 pdf, Descarga gratuita de libros doc. AHORA LLEGA EL SILENCIO 9788418038501 link,